🍽️ “오늘 뭐 먹지?”🤔
🦑 국민 반찬, 오징어채 볶음 만드는 법 – 맵단짠의 정석!
지식권셰프
2025. 4. 26. 17:57
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바쁜 아침,
도시락 반찬으로도 좋고
입맛 없을 때 맥주 한 캔과도 찰떡궁합인 오징어채 볶음.
마트에서 흔히 볼 수 있는 반건조 오징어채 한 봉지로
맵단짠(매콤+달콤+짭짤) 맛을 제대로 살리는 레시피,
한 번 만들면 냉장고에서 1주일은 든든한 밥도둑 반찬이 되어줍니다.
✅ 기본 재료 (2~3인분 기준)
재료분량
오징어채 (반건조) | 150g |
고추장 | 1.5큰술 |
고춧가루 | 1큰술 |
간장 | 1작은술 |
물엿 or 올리고당 | 2큰술 |
설탕 | 0.5큰술 |
다진 마늘 | 1작은술 |
참기름 | 1큰술 |
식용유 | 1큰술 |
통깨 | 약간 |
맛술 (선택) | 1큰술 |
마요네즈 (부드럽게 하려면) | 1작은술 |
📌 맵기 조절은 고추장, 고춧가루 양으로!
👨🍳 만드는 순서
1️⃣ 오징어채 부드럽게 만들기
- 오징어채는 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
- 찬물에 1~2분 담갔다가 물기 탈탈 털기
→ 너무 오래 불리면 질척해져요!
2️⃣ 양념장 만들기
볼에
👉 고추장 1.5큰술 + 고춧가루 1큰술 + 간장 1작은술 + 물엿 2큰술
- 설탕 0.5큰술 + 다진 마늘 + 맛술 + 마요네즈를 한 번에 섞기
✔ 마요네즈 한 방울,
이게 부드럽고 촉촉한 비법입니다.
3️⃣ 볶기 시작!
- 팬에 식용유를 두르고 약불로
- 오징어채 투하 후 살짝 볶다가
- 양념장 부어 센불 X → 중약불에서 고루 섞기
📌 포인트는 ‘빠르게 양념이 감싸지도록 볶고, 오래 볶지 않기’
너무 오래 볶으면 질겨져요!
4️⃣ 마무리
불 끄고 참기름 + 통깨 솔솔~
한 김 식혀 용기에 담으면 완성!
냉장보관하면 일주일은 충분히 먹을 수 있는 효자 반찬이에요.
💡 셰프팁 – 이렇게 먹으면 더 맛있어요
- 따뜻한 밥 + 계란프라이 + 오징어채 = 한 그릇 뚝딱
- 마요네즈 살짝 올려 밥버거 속 재료로 활용
- 맥주안주로도 찰떡! 고추장 대신 케찹 베이스로 변형도 가능
✍ 마무리 한 줄
“오징어채 한 줌이 이렇게 맛있다고?”
단짠단짠의 마법, 집에서도 충분히 가능합니다.
이 반찬 하나면 밥 한 공기쯤은 정말 순삭이에요.
딱 이 레시피로 한 번만 만들어보세요.
단짠·매콤·쫀득한 중독성, 절대 후회 없을 겁니다 😊
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